المركز الوطني لتعزيز الصحة
النفسية
National
Center For Mental Health Promotion
مؤسسات التعليم العالي مؤسسات ديناميكية، تمر بتحولات متسارعة على أكاديميًّا واجتماعيًّا، ما يفرض ضغوطًا نفسية متزايدة على الطلبة وأعضاء هيئة التدريس. ومع تنامي الوعي العالمي بأهمية الصحة النفسية، بات تعزيز الرفاه النفسي ضرورة إستراتيجية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بجودة التعليم، واستدامة المجتمع الجامعي، وتشكيل الشخصية المتكاملة للطالب.
أولًا: التحديات النفسية المعاصرة في الجامعة
تشير الدراسات الحديثة إلى تصاعد واضح في معدلات التوتر والقلق والاكتئاب بين طلاب الجامعات، نتيجة تراكم مجموعة من العوامل، أبرزها:
ارتفاع حدة الضغط الأكاديمي والتنافسية.
ضعف مهارات التكيف مع بيئة جديدة ومعقدة.
غياب الدعم الاجتماعي الكافي أو صعوبة تكوين العلاقات.
القلق المتعلق بالمستقبل المهني بعد التخرج.
تحديات التوازن بين الدراسة والحياة الشخصية.
هذه الضغوط النفسية، إن لم يكن التعامل معها مبكرًا، فقد تؤثر سلبًا في الأداء الأكاديمي، وتزيد من معدلات الانسحاب والتسرب الجامعي، وتؤدي إلى تدنٍّ في مؤشرات جودة الحياة عامةً.
ثانيًا: أهمية اتخاذ إستراتيجيات شاملة للرفاه النفسي
أثبتت الأبحاث أن الصحة النفسية الجيدة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بنجاح الطالب أكاديميًّا واجتماعيًّا. فالطلاب الذين يحظَوْن بدعم نفسي منظم ومستدام يتمتعون بقدرة أعلى على التحصيل العلمي والابتكار والمشاركة المجتمعية. ومن هنا، يصبح الرفاه النفسي عنصرًا حاسمًا في تحقيق أهداف الجامعات التعليمية والتنموية، وليس فقط أداة داعمة على الهامش.
ثالثًا: محاور بناء بيئة جامعية تعزز الرفاه النفسي
لبناء بيئة جامعية صحية نفسيًّا، لا بد من منظومة متكاملة تشمل الجوانب الوقائية والعلاجية والتنموية، وفق المحاور التالية:
1. الدعم النفسي المؤسسي
- تأسيس مراكز أو وحدات دعم نفسي متخصصة داخل الجامعات.
- توفير اختصاصيين نفسيين مؤهلين لتقديم جلسات فردية وجماعية.
- تأمين الخصوصية والسرية لبناء ثقة المتلقين.
2. التثقيف النفسي والوقاية
- إدراج مفاهيم الصحة النفسية ضمن المناهج والأنشطة اللاصفية.
- تنظيم ورش عمل دورية عن مهارات إدارة الضغط والتفكير الإيجابي.
- نشر ثقافة التوازن العاطفي وتقدير الذات.
3. المجتمع الطلابي ودعم الزملاء
- دعم المبادرات الطلابية المعنية بالصحة النفسية.
- تفعيل برامج إرشاد الزملاء ومجموعات الدعم.
- تعزيز بيئة شاملة تشجع على التواصل والانتماء.
4. الحياة المتوازنة داخل الجامعة
- توفير مرافق رياضية وترفيهية تدعم نمطَ حياة صحيًّا.
- تشجيع العادات الصحية مثل النوم الجيد، والتغذية السليمة، والنشاط البدني.
- تصميم الجداول الأكاديمية بما يراعي فترات الراحة.
5. التقنيات النفسية الرقمية
- اعتماد تطبيقات رقمية تُعزز الرفاه مثل تطبيقات العلاج السلوكي المعرفي.
- تقديم استشارات نفسية عن بُعد لزيادة الوصول والخصوصية.
- استخدام أدوات الكشف النفسي المبكر لتحديد الفئات المعرضة للخطر.
رابعًا: تجارب ومبادرات ملهمة من جامعات محلية ودولية
جامعة تورنتو (كندا) أطلقت مبادرة "Flourish" لتكامل خدمات الدعم النفسي ضمن النظام الأكاديمي، ووفرت أدوات رقمية لرصد الصحة النفسية دوريًّا.
جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية (السعودية) أنشأت مركزًا للإرشاد النفسي يقدم برامج شاملة للطلبة وأعضاء هيئة التدريس.
جامعة ستانفورد (الولايات المتحدة) فعّلت شبكة رعاية نفسية متعددة المستويات(CARE Network) لربط الطلاب بالجهات الداعمة فورًا عند الحاجة.
خامسًا: توصيات إستراتيجية لمؤسسات التعليم العالي
1. في مجال السياسات:
من الضروري إدراج الصحة النفسية والرفاه ضمن الخطط الإستراتيجية للجامعات، وتضمينها في مؤشرات الأداء المؤسسي، بما يعكس التزامًا مؤسسيًّا مستدامًا بجودة الحياة النفسية للطلبة.
2. في مجال الموارد:
توصي الدراسات بزيادة أعداد الاختصاصيين النفسيين المؤهلين داخل الجامعات، وتوفير برامج تدريب وتطوير مهني مستمر لهم، لضمان تقديم خدمات نفسية عالية الكفاءة ومتنوعة تلبي احتياجات الطلبة المتغيرة.
3. في مجال التقييم:
يُوصى بتقييمات دورية لواقع الرفاه النفسي في البيئة الجامعية، تشمل استبانات شاملة وتحليلات كمية ونوعية، لفهم التحديات المستجدة وبناء تدخلات ملائمة ومدروسة.
4. في مجال الحوكمة والمشاركة:
ينبغي إشراك الطلبة أنفسهم في تصميم البرامج والمبادرات النفسية وتقييمها، لضمان واقعيتها وفاعليتها.
خاتمة
إن الاستثمار في الصحة النفسية الجامعية ليس مجرد استجابة ظرفية، بل هو تأسيس لجيل متوازن، قادر على الإبداع والمنافسة والتعايش. ولكي تؤدي الجامعات دورها الحقيقي في تنمية الإنسان، لا بد أن يكون الرفاه النفسي في صلب رسالتها الأكاديمية والتربوية.